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三伏天艾灸后能吹空调吗 艾灸后几小时可以吹空调

2019-06-21  来源:天气网  【字体:    

  导语:三伏天艾灸有很多注意事项,不管是艾灸前、艾灸期间还是艾灸后,生活习惯上一定要多加注意。其中,很多人会问:三伏天艾灸后能吹空调吗?你要了解的是,即便是平日,我们也是不适合多吹空调的,更何况艾灸过后呢?所以艾灸之后,尽量别吹空调比较好。

  三伏天艾灸后能吹空调吗 艾灸后几小时可以吹空调

三伏灸后能吹空调吗

  三伏灸要做好打“持久战”的心理准备。冬病夏治的疗程一般为3年,而且是一个辅助疗法,其效果并非“立竿见影”。有些人贴了一年觉得效果不明显,就不再坚持,还有些人贴敷后擅自停药,这些都是错误的。对慢性病而言,治疗不能依靠单一疗法,患者应遵医嘱坚持治疗。

  在三伏灸期间,是不能吹空调的,因为遇冷会使毛孔收缩,影响药物吸收;也不要出汗,出汗的话固定药膏的胶布会脱落,最好在阴凉的地方或适当用电扇微风吹吹。如果一定要开空调温度不能过低、风量不宜过大,否则会引起全身毛孔闭塞,影响疗效。

  一般施灸过后两个小时就能吹空调,但是要注意空调房间的温度,建议在26-28度左右,开空调温度不能过低、风量不宜过大,不要忽冷忽热,这样可以避免人体体表温度的反射,否则会引起全身毛孔闭塞,影响疗效。

  三伏天艾灸后十个注意要点

三伏天艾灸注意事项

  1、注意防暑。

  在夏天高温时艾灸,因施灸时要暴露部分体表部位,且艾灸本身就有温度,所以要注意进行防暑,不可掉以轻心。同时,还需注意室内温度的调节和换气,以保证通风和呼吸新鲜空气。

  2、防止感染。

  若因体质原因或排病现象,局部可能起疱,化脓后产生灸疮,不要把疮抓破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。

  3、勿将风扇直接对着人吹。

  夏季天气炎热,再加上艾灸,会觉得更热。然而,艾灸却不适合吹风。如果在艾灸时觉得太热,可以避开风口艾灸,也就是说,勿把风扇直接对着人吹。开着风扇,让空气流通,感受迂回的气流是可以的。原则是:一定不能感觉到身体明显有吹风或是寒冷。

  4、不可直接对着空调吹。

  原则上,艾灸是不能吹空调的,但是只要不对着空调吹,保持在一个恒温的环境中艾灸,是可以的。前提是,空调房间的温度不能过低,至

源自英国始于1946

少要保持在26度以上方可。

  另外,须要注意的是,做完艾灸之后身体需要一个适应的过程,周围环境切不可忽冷忽热,否则不便于艾灸调理达成效果。因为高温度的环境中艾灸后,体表的温度和体内的温度比较高,体表毛孔张开,若突然进入一个温度比较低的房间,对调理疾病非常不利,这些寒冷因素有可能会直接进入到体内,反而让寒湿风邪有机可乘。因此,切忌艾灸后室内温差变化明显,不要太热和太冷,也不宜穿梭于温差较大的场所,这点非常重要。

  5、施灸过程中宜喝温水。

  尤其在三伏天施灸,正处夏季高温期,在艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分,极易引发中暑,所以在施灸时或灸后适当多饮温水(水温烫嘴皮子为宜)或多食稀粥,既有助于防中暑,又有助器官排泄体内毒素。

三伏天艾灸

  6、三伏灸宜坚持,必要时可适当停灸。

  施灸后可能会出现上火、皮肤瘙痒等,有的会出现起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象,一般不要惊慌,继续艾灸后这些症状就会消失,也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行,多喝水。必要时停灸或隔天灸,很快上述症状就会消失。

源自英国始于1946

  7、灸后保持心情平静,隔3小时后洗澡。

  灸后要保持心情平静,努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼,这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。艾灸后不可以马上洗澡,一般情况下,洗好澡后再艾灸,或者艾灸完,隔3小时后再洗澡。

  8、灸后忌食生冷辛辣。

  灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品,不饮酒、不吸烟,饮食宜清淡,多食蔬菜水果,水果不宜灸完马上吃,需灸完间隔3小时。可以适当食蛋白,不可饮食过饱,但可以少吃多餐。灸后部分人会出现大便干的情况,可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。

  9、规律生活,不宜剧烈运动。

  生活方面要注意节制房事,保持充足的睡眠,不要进行繁重的体力劳动,减少每天上网、看电视的时间。在灸后,可以散步、打太极拳、练瑜伽等为主,不要进行剧烈运动。

  10、儿童灸时间宜稍短。

  儿童灸的时间相对成人可稍短一些,具体还需根据小孩年龄、自身身体状况进行调节。(三岁以下儿童须在专业人士指导下进行)

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